2014-05-04から1日間の記事一覧
若く見える人は何が違う？若さを保つ秘訣法ＳＰ今日から出来る4つの方法その①1日の終わりに反省することはしない。寝る前は良いことだけを考える。すると メラトニンが増えてきてぐっすり寝られる。脳の松果体からでるメラトニンは睡眠周期の調整を行うホル…
若く見える人は何が違う？若さを保つ秘訣法ＳＰ今日から出来る4つの方法その①1日の終わりに反省することはしない。寝る前は良いことだけを考える。すると メラトニンが増えてきてぐっすり寝られる。脳の松果体からでるメラトニンは睡眠周期の調整を行うホル…
